نگرش ما درواقع مجموعه‌­ای از رفتارها، اخلاق­‌ها و کنش­‌های ماست که درون ما را به رخ می­‌کشد. نگرش ما می­‌تواند تاثیر مستقیمی روی عملکرد مان و روشی که در زندگی پیش می­‌گیرم، داشته باشد. مهم­‌ترین ضربه­‌ای که می­‌خوریم بعلت نگرش منفی نگرانه ما نسبت به مقوله زندگی است. مهم‌­ترین بعد زندگی ما درواقع بعدی است که در اصطلاح به آن غیرمادی می‌­گویند. کلیه رفتارها، حرکات، اخلاق و منش و کنش ما در این دسته جای می­‌گیرند. به زاویه نگاه و نوع بینش ما به کل مقوله زندگی، عشق، کار، خانواده و ... که حاصل از بعد غیرمادی ما هست، نگرش گفته می­‌شود. برای تغییر نگرش به جد باید سریعا تغییر روش داد و بسیاری از رفتارها را در زندگی تغییر داد.

در زندگی روزهایی پیش می‌­آید که کل اتفاقات پیش رو، منفی و سیاه است و در این ایام هیچ نقطه­‌ی روشنی دیده نمی­‌شود. بهترین اتفاق در مواجهه با اتفاقات ناگوار، نگرش مثبت داشتن است. نگرش مثبت همواره به معنای دروغ گفتن و فریب دادن خود نیست، بلکه به معنای درک وضعیت و انجام بهترین واکنش در زمان است. البته در برخی مواقع که اوضاع به هیچ نحوی وفق مراد شما نیست، بهترین کار و بهترین نوع واکنش، بی تفاوتی و صبر کردن تا پایان وضعیت است. البته بی تفاوتی در مواقعی که کاری از دست شما برنمی‌­آید، موثر است، اما اگر زمانی کسی که می­‌توانست به وضعیت وخیم خاتمه بدهد، خود شما باشید و این کار را انجام ندهید، قطعا اشتباه از شما خواهد بود.
همه چیز از ذهن ما آغاز می‌­شود. تمام اتفاقات و وقایع در ذهن ما شکل می­‌بندد و در ذهن ما خراب می­‌شود. پس بهتر است برای آغاز نگرش مثبت، کنترل ذهنمان را در دست بگیریم. با کنترل کردن ذهن درواقع می­‌توانیم بر تمام احساسات و واکنش­‌های بعضا احساساتی غلبه کنیم و در لحظه بهترین واکنش را انجام دهیم. نگرش ذهنی مثبت باعث می­‌شود که به زندگی بعنوان شانسی که در اختیار شما قرار گرفته است، نگاه کنید و از افکار منفی که شما را به یک انسان افسرده و تنها تبدیل می‌­کند، رها شوید